Tagged: ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ

0

5 εύκολοι τρόποι για να ξυπνήσετε τον μεταβολισμό σας

Ακόμη κι αν δεν γυμνάζεστε μπορείτε να βελτιώσετε την διαδικασία καύσης του μεταβολισμού σας. Ακολουθήστε τα tips που προτείνουμε και χάσετε βάρος πιο εύκολα. Συμπεριλάβετε στη διατροφή σας τροφές πλούσιες...

0

Έρευνα: Καλή η γυμναστική, αλλά όχι για αδυνάτισμα

Ένας μεγάλος αριθμός ανθρώπων, οι οποίοι γυμνάζονται συστηματικά, καταλήγουν να έχουν μεγαλύτερο βάρος από ό,τι όταν ξεκίνησαν. Μάλιστα, το πρόσθετο βάρος συχνά δεν είναι έξτρα μυς, αλλά περισσότερο λίπος. Άρα...