Πιο ευάλωτες στο στρες οι γυναίκες
Οι γυναίκες και οι νέοι κάτω των 35 ετών είναι πιο ευάλωτοι στις αγχώδεις διαταραχές όπως αποκαλύπτει νέα έρευνα. Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Cambridge ανέλυσαν τις υπάρχουσες μελέτες αναφορικά...
Tagged: ΣΤΡΕΣ
Η καθημερινή θέα της θάλασσας μειώνει το στρες
Τυχεροί όσοι μένουν πάνω στη θάλασσα ή έστω τη βλέπουν από μακριά, καθώς, μεταξύ άλλων, είναι πιο ήρεμοι. Οι άνθρωποι που, από το σπίτι τους ή το γραφείο τους, βλέπουν...
Οι συναυλίες η καλύτερη θεραπεία κατά του στρες
Οι ερευνητές, με επικεφαλής την Ντέιζι Φάνκορτ του Centre for Performance Science του Imperial College του Λονδίνου και του Βασιλικού Κολλεγίου Μουσικής της Βρετανίας, οι οποίοι έκαναν σχετική δημοσίευση στο...
Το στρες μειώνει τη μνήμη των εφήβων
Το στρες στους εφήβους και τα παιδιά σχετίζεται σύμφωνα με τους ειδικούς με τη μειωμένη ανάπτυξη στη λειτουργία του εγκεφάλου τους. Όπως διαπίστωσαν επιστήμονες από την Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ,...
«Η συχνή χρήση των social media δεν αυξάνει το στρες»
Οι συχνοί χρήστες γενικότερα του διαδικτύου και ειδικότερα των κοινωνικών δικτύων, όπως το Facebook και το Twitter, δεν έχουν μεγαλύτερο επίπεδο στρες σε σχέση με όσους δεν τα χρησιμοποιούν, σύμφωνα...
Το app που μετρά το φοιτητικό στρες
Χρησιμοποιώντας αισθητήρες «έξυπνων» κινητών τηλεφώνων ερευνητές έδειξαν ότι μπορούν να μετρήσουν τα επίπεδα στρες, κατάθλιψης και μοναξιάς φοιτητών και να τα συγκρίνουν με την ακαδημαϊκή τους απόδοση.
Ένας καλός σύντροφος… βοηθά στην αντιμετώπιση του εργασιακού στρες
Υπερωρίες, απαιτητικοί προϊστάμενοι, επιθετικοί συνάδελφοι και ένας απίστευτος όγκος εργασίας ασκούν τόση πίεση στον σύγχρονο εργαζόμενο που το burnout (σύνδρομο εργασιακής εξουθένωσης) καραδοκεί… Όχι όμως όταν ο σύντροφός μας είναι...
