0

Επτά συμβουλές για να μην πάρετε κιλά στις διακοπές

Οι διακοπές είναι συνώνυμες με τους… διατροφικούς πειρασμούς, όπως τα λαχταριστά μεζεδάκια στην ταβέρνα, τα παγωτά αλλά και τα δροσερά κοκτέιλ. Παρακάτω θα δείτε μερικές στρατηγικές που θα σας βοηθήσουν...

0

Υπέρβαρες γυναίκες ποζάρουν για να στείλουν το δικό τους μήνυμα

«Κάθε γυναίκα είναι όμορφη και αισθησιακή, ανεξάρτητα από το βάρος της». Αυτό σκέφτηκε η φωτογράφος Μαριάνα Γκοντόι και δημιούργησε μία σειρά από πορτρέτα γυναικών με παραπανίσια κιλά, θέλοντας με τον...

0

Τρώτε συχνά βράδυ;

Πιο φαρδιά μέση έχουν όσοι τρώνε συστηματικά το βράδυ σύμφωνα με έρευνα σε 5.500 άτομα. Οι άνδρες και οι γυναίκες που συχνά καταναλώνουν το δείπνο τους αργά το βράδυ έχουν...

0

Παχαίνει η οδήγηση;

Αν περνάμε πάνω από 1 ώρα καθημερινά πίσω από το τιμόνι μπορεί να πάρουμε περισσότερα από 2 κιλά προειδοποιούν οι ερευνητές. Αν οδηγούμε πολύ και συχνά – πάνω από μια...

0

Τα πολλά κιλά «κόβουν» χρόνια

Νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό British Medical Journal, δείχνει ότι τα άτομα που διατηρούν μακροχρόνια χαμηλό σωματικό βάρος έχουν τα χαμηλότερα ποσοστά θνησιμότητας, ενώ αντίθετα, όσοι έχουν...

0

7 τροφές για αποτοξίνωση και απώλεια κιλών

Μια υγιεινή διατροφή δεν βασίζεται σε τροφές που αποκλείουμε από το εβδομαδιαίο διαιτολόγιό μας (επειδή είναι παχυντικές ή ανθυγιεινές) αλλά σε τροφές που καταναλώνουμε καθημερινά και περιέχουν θρεπτικά συστατικά που...

Οι διακοπές παχαίνουν 0

Οι διακοπές παχαίνουν

Οι διακοπές όχι μόνο χαλαρώνουν αλλά και παχαίνουν! Μελέτη που δημοσιεύει η Independent και που διεξήχθη για λογαριασμό της ιστοσελίδας Cheapholidayland.com, ο μέσος Βρετανός τουρίστας καταναλώνει περισσότερο από το διπλάσιο...